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En ese proceso de transición se puede buscar ayuda de un psicólogo, psiquiatra, un coach, la filosofía, el yoga, la espiritualidad, la filantropía, humanismo etc. Hay muchos caminos y en ese proceso de búsqueda habrá caminos que no se ajusten a nuestras necesidades actuales, hasta que encontremos el camino que nos de paz y tranquilidad mental.

OJO: el COACHING es considerado MAGUFO y/o SECTA. Similar ocurre con las AUTOAYUDAS, algunas "espiritualidades", algunas "filosofias"... y es que esos terminos abarcan MUCHAS COSS QUE NO SON, ni se pueden definir... por ejemplo la filosofia no hay dos autores que definan la filosofia de forma coherente (de igual forma). la autoayuda se basa en seguir consumiendo sus productos, y el coaching es una derivacin de la autoayuda... y para que le sigo con lo demas.

Es posible que estés en lo cierto cuando afirmas que el coaching, el yoga, la meditación son magufo, pero ya lo ilustras muy bien en uno de tus comentarios con el ejemplo de Carl Sagan que creía en la reencarnación y la telequinesis.  Aunque el ser humano es un animal racional, creo que la locura también hace parte de nosotros. El pensamiento critico es importante, pero lo místico y lo esotérico también lo es. La ciencia no ha podido explicar el efecto placebo. Creo que estos caminos son placebo, pero pueden funcionar muy bien para nuestra salud mental.