[JoseFidencioR]

Si algunos expertos no te satisface, sustituyelo por lo que digan ciertas malas lenguas
y todos contentos y felices comiendo perdices

NO. El invocar expertos da un aire de autoridad a lo escrito. Es como en comerciales que sale una persona con una bata puesta... influye tácitamente en la opinión.

Además, no argumentaste sobre QUE ES LA MEDITACION. como dije, ni los "EXPERTOS" se ponen de acuerdo que significa ni como se practica. Así que darle carácter de verdad a un MITO es cosa mala.

Por otro lado, advertí, que tras ejercicio extenuante, el RELAJARSE es algo bueno. STRESS=TENSION, lo contrario a tensión es RELAJARSE. Y eso de relajarse, lo puede hacer cada uno como mejor le plazca, generalmente con algo que le produce placer... Incluso haciendo ejercicio !