[OvejaNegra42]

Si algunos expertos no te satisface, sustituyelo por lo que digan ciertas malas lenguas
y todos contentos y felices comiendo perdices

NO. El invocar expertos da un aire de autoridad a lo escrito. Es como en comerciales que sale una persona con una bata puesta... influye tácitamente en la opinión.

Además, no argumentaste sobre QUE ES LA MEDITACION. como dije, ni los "EXPERTOS" se ponen de acuerdo que significa ni como se practica. Así que darle carácter de verdad a un MITO es cosa mala.

Por otro lado, advertí, que tras ejercicio extenuante, el RELAJARSE es algo bueno. STRESS=TENSION, lo contrario a tensión es RELAJARSE. Y eso de relajarse, lo puede hacer cada uno como mejor le plazca, generalmente con algo que le produce placer... Incluso haciendo ejercicio !

Si es cierto.
No obstante por mas autoridades que citemos, soy de la opinión (y esto que se interprete como opinión personal, aunque no sea digna de respeto) de que nadie puede encontrar y poseer la verdad absoluta. Eso es una falacia que si tu quieres puede ser tomada como axioma

Sinceramente (y no me lo tomes a mal), no estoy interesado en dar respaldo a mis afirmaciones, cuando con el tiempo todo cambia, hasta las mismas afirmaciones que pude haber hecho sobre algo. Entonces, de que nos preocupamos? De engañar sin querer a alguien? O de quedar mal, al reconocer como Sócrates la propia ignorancia de uno?