29 Jan, 2024, 07:50 PM
La química de la felicidad en nuestro cerebro intervienen cuatro hormonas clave y estan se activan normalmente ante estimulo externo. Estas son las cuatro hormonas : dopamina, oxitocina, serotonina y endorfina.
Estas hormonas se activan cuando satisfacemos ciertas necesidades, como el alimentarnos o al realizar actividades como el deporte o que nos den satisfacción.
Como dato interesante, la oxitocina se puede activar de forma natural al dar un abrazo a alguien que amamos o al acariciar a una mascota.
La felicidad tambien puede ser una convicción o una decisión que no depende de estímulos externos, como tener una pareja. Esta felicidad se caracteriza por es estar lleno de amor propio, de sentirse bien consigo mismo.
Cabe resaltar que no esta mal sentirse a veces infeliz... la vida tiene diferentes matices y es liberador aceptar, abrazar y observar ese sentimiento tambien... Se vale tambien sentir desanimo y desdicha de vez en cuando.
Estas hormonas se activan cuando satisfacemos ciertas necesidades, como el alimentarnos o al realizar actividades como el deporte o que nos den satisfacción.
Como dato interesante, la oxitocina se puede activar de forma natural al dar un abrazo a alguien que amamos o al acariciar a una mascota.
La felicidad tambien puede ser una convicción o una decisión que no depende de estímulos externos, como tener una pareja. Esta felicidad se caracteriza por es estar lleno de amor propio, de sentirse bien consigo mismo.
Cabe resaltar que no esta mal sentirse a veces infeliz... la vida tiene diferentes matices y es liberador aceptar, abrazar y observar ese sentimiento tambien... Se vale tambien sentir desanimo y desdicha de vez en cuando.
"¿Para qué andar buscando tantas misiones si la única misión que tiene el ser humano es ser feliz?"
Don Lauro de la Cruz
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