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Consejos para superar la depresión.
#8

Gracias Aimée por el buen tema y sobre todo por tu interés por ayudar.

En mi proceso de abrir los ojos estuve totalmente sola, descubrir LA VERDAD de LA MENTIRA no fue la única experiencia desagradable por la que estaba pasando, era tiempo en el que todo se volvió del revés, saberme víctima de una secta no fue lo peor que me estaba ocurriendo, tampoco lo fue el hecho de decidir separarme, estaba ocurriendo algo mucho peor qué todo eso y yo... Sola...
Si, llore, negué, grite, me encerre en mi misma, y leer los foros y blogs era una buena ayuda y cuando comencé a a participar me sentí mucho mejor, pero seguía sola, los tjs me llamaban, venían a casa y para colmo el acoso de uno de los ancianos al que decepcione muchísimo pues siempre me elegía para demostraciones, asignaciones tanto en el salón del Reino como en las asambleas, me dio muchos privilegios (tuve mucho acoso por su parte y algún día quizá lo cuente) por culpa de él llegue a tener dos ataques de ansiedad y yo... Sola...
¿Qué me ayudo? Primero y muy vital es un@ mism@.
Sacar fuerzas y determinación de donde no las hay, yo me apoyaba en el pensamiento de que "es una secta y no le voy a dar el gusto de qué me derrumbe, no podrá conmigo y no le daré más de mi"
Comenze a leer, cuando digo leer me refiero a los libros que me gustaban, escuchar música, hacer deporte, salía a correr todos los días y daba largos paseos por la orilla del mar, Comenze ha participar en un blogspot y su creador me pidió que escribiera para el blog, cuando comenzaron los mensajes de agradecimiento me di cuenta que esa era una de las mejores terapias, me ayudaba a mi y ayudaba a otros en mi misma situación, eso me alivio muchísimo y ya no estaba tan sola.
Hablar de lo que esta ocurriendo y ayudar es la mejor terapia, yo no llegué a la depresión pero si que estaba muy mal emocionalmente, yo sabía que llegarían momentos peores y necesitaba recuperarme, necesitaba coger fuerzas de flaqueza para afrontar esos acontecimientos cruciales que se me presentaban en breve.
Se que no todos tenemos la misma fortaleza o fuerza de voluntad y a veces es necesaria ayuda profesional y lo mejor es no esperar para abtenerla.

Gracias tesoro por volver tan fuerte y gracias por ser como eres querida Aimée
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