10 Apr, 2024, 05:20 AM
Si desde el primer dia te fijas la meta de correr 10 kilometros, y vas toda una semana con animosidad, pero descubres que no alcanzas a correr esa meta, y te dices "mañana si podre", y al dia siguiente haces igual, y al dia siguiente... Te pronostico que nunca alcanzaras a correr 10 kilometros.
El asunto es que tu meta es alta rspecto a tus posibilidades actuales. Si en cambio te fijas la meta de SOLO IR A CORRER un corto tramo, con el que te sientas agusto, sin medirlo ni sobre esforzarte, pero con la firme conviccion de correr la misa cantidad todos los dias, es muy posible que alcances la meta.
Tu meta despues que veas que logras IR como te fijaste la meta, y que la distancia recorrida la transitas sin fatiga, subir un poquito mas alta la meta, ya sea mas seguido o mas distancia, y veras que haciendo esto de continuo, alcanzaras a correr los 10 kilometros con certeza...
El punto es que la meta a vencer es tu estado actual (no hacer ejercicio) y después una meta de vencerte a ti mismo cada vez que alcances la meta... PEQUEÑOS CAMBIOS LOGRAN MUCHO A LARGO PLAZO.
Te recomiendo no compartir tus expectativas con nadie, solo haz las cosas. no esperes aplausos. Cuando comentas a tus amistades tus proyectos y estos te gratifican si bien al principio funciona como motivante (al igual que todas las autoayudas), cada vez necesitaras mas elogios y lo mas probable es que no los recibas, pro lo que abandonaras tu proyecto... NO BUSQUES LA GRATIFICACION INMEDIATA, SINO L ASATISFACCION A ALRGO PLAZO DE UN PROYECTO LOGRADO.
Al final, notaras que otro en menos tiempo alcanza la meta antes que tu, o que decidas acudir a un gimnasio por no hacer las cosas solo. De nuevo, al principio sirve de aliciente, y mas duradero que los elogios, pero suele ser imposible medirte con los demas, y desanimarte por lo lento de tus avances. RECUERDA QUE LA META A VENCER ES A TI MISMO, LO QUE ERAS CONTRA LO QUE ERES
No se si te sirvan estos consejos... pero evita procrastinar. fíjate horarios, fíjate rutinas que si bien son aburridas, suelen salvarte en caso de dudas.
El asunto es que tu meta es alta rspecto a tus posibilidades actuales. Si en cambio te fijas la meta de SOLO IR A CORRER un corto tramo, con el que te sientas agusto, sin medirlo ni sobre esforzarte, pero con la firme conviccion de correr la misa cantidad todos los dias, es muy posible que alcances la meta.
Tu meta despues que veas que logras IR como te fijaste la meta, y que la distancia recorrida la transitas sin fatiga, subir un poquito mas alta la meta, ya sea mas seguido o mas distancia, y veras que haciendo esto de continuo, alcanzaras a correr los 10 kilometros con certeza...
El punto es que la meta a vencer es tu estado actual (no hacer ejercicio) y después una meta de vencerte a ti mismo cada vez que alcances la meta... PEQUEÑOS CAMBIOS LOGRAN MUCHO A LARGO PLAZO.
Te recomiendo no compartir tus expectativas con nadie, solo haz las cosas. no esperes aplausos. Cuando comentas a tus amistades tus proyectos y estos te gratifican si bien al principio funciona como motivante (al igual que todas las autoayudas), cada vez necesitaras mas elogios y lo mas probable es que no los recibas, pro lo que abandonaras tu proyecto... NO BUSQUES LA GRATIFICACION INMEDIATA, SINO L ASATISFACCION A ALRGO PLAZO DE UN PROYECTO LOGRADO.
Al final, notaras que otro en menos tiempo alcanza la meta antes que tu, o que decidas acudir a un gimnasio por no hacer las cosas solo. De nuevo, al principio sirve de aliciente, y mas duradero que los elogios, pero suele ser imposible medirte con los demas, y desanimarte por lo lento de tus avances. RECUERDA QUE LA META A VENCER ES A TI MISMO, LO QUE ERAS CONTRA LO QUE ERES
No se si te sirvan estos consejos... pero evita procrastinar. fíjate horarios, fíjate rutinas que si bien son aburridas, suelen salvarte en caso de dudas.
Si Lucifer fue capaz de incitar una rebelión en el cielo, eso significa celos, envidia y violencia en el cielo pese a prometerte un paraíso perfecto
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