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Hola soy nueva aqui me llamo Ana Carolina ,soy testigo de Jehová y me gustaría dejar los testigos de Jehová,padesco de ansiedad y depresión tengo 31 años me bautize a los 12 años, actualmente soy precursora, actualmente tengo muy pocos amigos me preocupo por todo,mis hnas y mis papás también son testigos de Jehová,me quiero salir de los testigos de Jehová porque la verdad no me siento agusto ya ahí pero no sé por dónde empezar,tengo miedo,nervios y hasta ganas de vomitar. Que hasta me he llegado a preguntar
Si es bueno dejar a los testigos de Jehová,me siento desesperada,espero me puedan ayudar y orientar. Gracias
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Bienvenida Ana, lo ideal para mi al menos es que tomaras decisiones importantes cuando estés al 100%...todos hemos pisado fondo en algún momento y comprendemos por lo que otros TJ puedan pasar...
Sin embargo, No creo que estés en condiciones aun, te percibo muy susceptible, "frágil" diría yo, , creo que lo primero es que te des ese tiempo para ti...y eso significa que al menos dejes de ser activa en el precursorado...ya que tu prioridad ahora ERES TU.
Debes aprender mucho sobre ti, la ansiedad y depresión No son causa sino el efecto de otros factores ¿cuales son?...bueno por ello ese tiempo para ti.
Nutre tu sistema nervioso, nutre tu tiroides ya que su mal función puede alterar nuestro estado de animo...ve con un nutriólogo y pregúntale como debes alimentarte, duerme temprano, camina 30 minutos en la mañana y 30 minutos en el atardecer.
Llora cuantas veces quieras, pero luego reflexiona sobre todo aquello que nunca viste porque sencillamente No estabas despierta en todo sentido.
(Última modificación: 20 Feb, 2025, 09:54 AM por
Thaw_.)
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No se quien de verdad eres, han creado dudas.
Pero te voy a decir lo que se necesita para dejarlo, VOLUNTAD
Ademas preparate una salida digna para ti, no te enfrentes a nadie, no vale la pena, lo mejor es desaparecer del salón, al cabo de un tiempo lo darán por sentado y no te expulsaran, tiene que ser tu objetivo, seguir teniendo relación con tu familia.
Con 31 años se supone que eres autosuficiente, mayor eres para decidir e irte a vivir sola.
“La luz excesiva es la mayor oscuridad… " Peer Gynt de Henrik Ibsen